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　　材料：: p" W: t# w5 K7 d$ M4 c* E
; _7 p6 {7 g& F& e$ M* ~: \' S. r0 T
　　银耳.....1朵(大概7-10g)1 j+ z: C2 H" F

7 L0 m! H" `5 G4 {' Q) e  k- C5 X　　鸭蛋......1只
1 Z& A& @1 J5 Q3 y0 P1 w
7 W( n5 F3 K6 ~' ~% c4 n　　冰糖......适量* c$ x, z- G9 v: \8 _. W4 O
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋- S0 @* G7 @% Z2 @4 I3 ~
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺( p. s  W+ x6 V6 u6 k# ?$ q
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。$ Z$ R: P' P7 g$ Q) I: I
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合$ E/ f& f% j7 m4 ^- p) D" Z
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。1 _8 m% [! h! q

* W; t5 z* D& [! K, ~俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
/ C4 k  t/ v6 q! C养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了. m: x3 C5 h7 D9 e& v7 A$ q
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.