kiki2011 2014-1-6 14:42
二〇一三年终私房菜馆食神大赛--三鲜冬笋丝(5P+3P验证)
美味的冬笋上市咯
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呵呵 味道很鲜美
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抽空去了趟菜场
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买了些 做了自己拿手的菜肴
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名称:三鲜冬笋丝+R8p;G"G?q
口味:微酸甜 爽口&cGO{,Btn
主料:冬笋丝0|_h3RB`
辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片!x"XFq7T+F(GW~LCU%u
做法:'G YI)C?OA-rh(t
先把各种食材 清洗 切丝 装盘
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小火加热铁锅 倒入适当食用油 ]a*US)}'X:C
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等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用
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让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒0g/v6B]6~XZ
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翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味
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起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油
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