钢管漫步 2013-9-15 10:51
三色沙沙配薯片[6P]
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[size=5]原料： z0s)|Y[zn0H
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主料：芒果1个、牛油果1/2个、番茄1个
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配料：红椒1个、洋葱1/2个、香菜2棵Dyv+cJ7A/fO;K0c
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调料：盐适量、黑胡椒粉少许、橄榄油少许D8r(rM#m6nLi
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准备：
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各种食材分别洗净、去皮、切碎；[/size])q%u2R {6TVWa!x
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[size=5]做法：
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1、将芒果碎与一半的洋葱碎混合；
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2、加入红椒碎和香菜碎；,s:?'S r,V K eK u w@,J
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3、加入少许盐和橄榄油；
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4、再加入少许黑胡椒粉，充分拌匀；[/size](jp){"g n(X1T.I*[(Y2u
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[size=5]5、将番茄碎加入剩余的洋葱碎中；!i3`/ancN
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6、加入适量黑胡椒粉；1L ? vY/t.p7X
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7、再加入少许盐；'l['q1dZ
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8、最后加入少许橄榄油；[/size]
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[size=5]9、加入少许切碎的香菜，拌匀；C W)jkE
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10、牛油果丁中加入少许黑胡椒粉；
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11、再加入少许橄榄油； gN9|{5]
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12、根据个人口味加入适量盐，充分拌匀即可。[/size]
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[size=5]小贴士：
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1、番茄也可以用樱桃番茄代替，味道会更清甜；zWD w
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2、香菜最好不要省略，它的加入别具风味；#Y
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3、因为突出蔬果的清甜，盐不需太多；:Dy V\}&_3mMUV
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4、如果不喜欢薯片，也可以用薄饼或苏打饼干替代。[/size]PO E)K&xk/M;qG
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qqzscs88 2013-9-15 21:21
五颜六色的东西，看着比吃好，我小孩一定喜欢，照着做下试试看看，:excellence
kstg44552690 2013-9-16 00:08
看着就有感觉，最喜欢绿颜色的食品了，不知道味道怎么样啊:teeth
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