韩国泡菜世界闻名，想要自己DIY吗？就按照以下的步骤来做吧！
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配料：大白菜、蒜、盐、鱼露、辣椒粉、糖。  9 _9 o, a$ S* U; B! ^
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注意：鱼露是最必不可少的东西，在韩国几乎家家自己做鱼露，中国人不吃这个东西，不过在大的超市里面有卖的，大约8-10元/瓶，多半是泰国的鱼露。    e5 t- h$ m6 {3 @. h# t
准备材料：  
5 [: }  }) ?, l, b1、白菜  
  e  M- U) t6 X9 A. ^, F% y白菜绿叶多，表皮薄，叶子密实，没有过多需要去除的外层叶子，看起来既干净又新鲜的为上选。  & L0 n( p3 G3 J! {1 z- Q% Y
2、萝卜  3 |+ e7 T& X1 Y- s) E) ^3 D6 ]
萝卜主要由水分组成，含有丰富的维生素C和消化酶-淀粉糖化酶素，若生吃，则有助于消化。与萝卜心相比，维生素C主要分布在萝卜皮上，因此最好不要削皮，洗净后食用。 8 a# q0 I* a) N+ @' {% s
3、辣椒  : q6 n0 h* _6 A. ?: P" ?) h. X" B
辣椒除胡萝卜素和维生素C之外，还含有多种成分。辣椒素具有杀菌及除菌作用，能够促进唾液或胃液的分泌，促进消化。此外，还具有提高体内各种代谢作用。腌制泡菜时使用的辣椒粉宜选用在阳光底下晒干的色泽鲜红、肉质厚、表皮光润的尖椒。  7 W) N+ m5 `: G5 ?' B
4、大蒜  
4 e/ ^2 T9 r- G" ?8 p# v/ m制作泡菜时多使用味道辛辣的多瓣蒜。蒜中的主要刺激成分———丙亚硫酸盐的杀菌力为碳酸的15倍，具有促进新陈代谢，镇痛、便秘、解毒等各种作用。  $ ]/ J5 x% |/ u1 ~+ N
5、葱  
7 Q% \7 {' |0 ^普通蔬菜是碱性，但葱含有丰富的硫磺，属于酸性食品。葱是难以储藏的蔬菜，含水量为80%左右。葱的绿色部分还含有丰富的维生素A和C。因为葱的刺激成分中含有硫磺和丙化合物，具有杀菌、杀虫效果。大葱挑选根茎粗大而新鲜的，细葱挑选叶子短而新鲜的。  www.qm800.com6 Z0 O+ C4 [9 O8 p
6、生姜  7 M0 i8 |/ Y+ `+ t
生姜与食醋、酱油、盐、蜂蜜等相合，不损伤食品固有的味道。水分占80%左右，含有丰富的无机物。具有特有的香味和辛辣味道，其中辛辣味出自名为生姜素的物质，具有健胃发汗的特效，还有助于减肥。  
7 r+ N! |" h2 m9 ^% m+ i4 F- ^7、刺海松  # }+ E, S# }( A- g3 J5 n! ]  I% ^3 ^
寄生在浅海边的绿藻类，整体呈深绿色，触感较光滑，钙和磷的含量比适中。腌制储藏白菜时使用。  # Q/ i7 S: }& y# z+ |2 U
8、盐  
9 o5 E$ |! h0 g0 x" [& t9 q4 g: c盐不仅调节食品的咸淡，在营养或生理等方面都是其他物质无法代替的。人体吸收的盐转化为钠和氯气，进入血液、消化液、组织液发挥渗透作用，并参与酸度调节和神经肌肉的兴奋性调节。  
0 q! u* c8 N7 K9、鱼虾酱汁  
8 v) _, _( B2 s* W* T是一种储藏发酵食品，储藏期间蛋白质分解为氨基酸，生成固有的味道和香气。鲜鱼的刺分解为易于吸收的钙，脂肪转化为挥发性脂肪酸，生成酱汁特有的味道和香气。鱼虾酱汁作为优质的蛋白质和钙、脂肪质的供应源，是钙含量高的碱性食品，具有中和体液的重要作用。  . ^( ^2 t# c- V
步骤：  
, W3 b; }8 R# u+ f3 y第一步：买5斤大白菜，分成一片一片的，用适量的盐腌起来，放大约15-24小时，白菜萎缩了以后最初步的材料就好了。  % ]- F8 b/ C7 ?4 n8 T
第二步：找一个能翻得转的大锅，把蒜磨细（多一点，五斤大白菜大约3两蒜），辣椒粉（根据自己口味而定），然后放糖，鱼露（就像放酱油那样多），根据自己的口味还可以再放一些盐。把这些调料放在一起搅和，像饺子馅就可以了。  ; a  C: H( b1 Q6 X1 y5 Y
第三步：发酵要密封，发酵的时间视温度而定，一般春天4-5天，夏天3天，冬天就需要一个星期了。  
% Y; s+ H" n- `$ F; L第四步：品尝美味的佳肴，注意的是不要放得太久，建议单身的朋友做好以后一定要与朋友一起分享，要不然一个人吃不完放坏了就可惜了

如果有图片的话那就更好了.请下次发照片过来吧.