LEVEL 4(野外探险家)
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本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS 0 ^, E k/ S2 Z5 M2 b 3 ?! o& b, }$ b+ ]# M0 D请大家点红心支持原创啊 谢谢 ; D3 @1 Q5 W/ p3 n0 d& f- E+ Z$ b2 w( ]4 [9 V6 t9 F" F 菜名:海蛎煎7 B6 S8 q8 s, W2 M( |( {1 { 4 R6 U5 k* r) K 2 ^* g* q/ j$ J3 q( h# L' |材料:海蛎(牡蛎)、鸡蛋、大蒜苗、地瓜粉、厦门辣酱、油。8 e8 b( _4 h H0 s) W 2 l' f$ E! ~3 ~- x9 t+ S! k . V& r# Z, e0 B . q& X; A" K6 L1 _把海蛎和地瓜粉以及切碎的蒜苗按适当的比例拌均匀* Z3 o$ v1 T. u! W: T* l ; P3 {. c3 {% ?8 K' ?& [ ( k( _- }) g. u; u! p 7 G, S- ~; g: u( u2 U 注意不要加太多的水,因为海蛎本身含很多水份了,只要地瓜粉完全变糊状就可以了, E" `2 h4 z, t0 W+ A/ j7 a3 }& [ 0 {6 K2 I0 v8 n5 n" K7 X8 l8 @ U) z0 y m) v& V. H% k. U( p( v5 M$ m8 k在煎锅中加入适量的油,等油热后,把拌好的海蛎放入煎锅中煎至表面略金黄色 , a* \' g" k/ Z- u- D& X2 T6 X3 j: x4 t$ z: o2 B / L% z4 M0 t0 G5 N " `( C! L# g7 _; O* L8 W3 M加入打散的鸡蛋液和适量的油,继续煎。. s# U- e* T' [5 T5 i0 t# z) K+ L 5 a8 q% I( M1 u7 E5 O0 k' ?5 P' o' U 8 \$ j ?% ~2 W' h& R8 N( K 用锅铲来回的翻面煎至鸡蛋呈金黄色 & R. d1 x+ |2 w E$ t ! z8 c) W% X0 S6 j " y' Y& n; Z$ o; Q2 c8 `6 x6 e8 l7 X6 {+ B 在表面淋上厦门辣酱 OK 可以上台享受美味了
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原帖由 stephenherze 于 2008-4-7 03:28 发表 9 F7 }, T( u) e5 l, e" \# u好像很有意思的说,我准备自己尝试一下,地瓜粉找不着,鸡蛋还是有的
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