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. ]- C: h/ Z& J烹制方法（三人份）　* R4 C. Z) d' ~% V

6 S/ i& z2 B- t" k5 b    材料：鸡腿(4只)、红椒(1只)、葱(1根)、蒜(3瓣)、姜(3片)
5 X7 }2 t) _+ t3 Z' V4 G　　调料：油(3汤匙)、生抽王(2汤匙)、芝麻油(3汤匙)、米酒(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙). L, \5 |- _7 x. U. Q

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1 鸡腿洗净，斩成块状；姜切成片，蒜头拍扁去衣。- _' R9 X- R# G; P6 f
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, M8 a8 H* D0 X) g! E- U% }* w% o2 红椒去蒂和籽，切成滚刀块；葱切成葱花。' x4 s4 f; ^! w3 }) v

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3 烧热3汤匙油，放入蒜瓣以小火煎至金黄色，放入姜片炒香，倒入鸡块大火爆炒2分钟。% r$ _. P, I$ j- B& Q/ h

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4 注入1碗清水煮沸，加入2汤匙海天特级金标生抽王、3汤匙芝麻油、2汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐炒匀。
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1 L# K+ B0 }" X5 倒入红椒块，与锅内食材一同炒匀，加盖小火炖煮15分钟，开大火收至汤汁近干。 9 n1 }6 z, Z4 [6 v. b
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+ Q2 z+ o% t0 T# r6 洒入葱花，拌炒均匀后，即可出锅。 1 e& N7 y+ `# i; Z, _9 Z1 x& K3 G4 P
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$ ^% v7 |8 ?: r, a. l贴士; W* d( {* g; G1 [

( d5 c' y; B: [% ]9 ]　　1、黑芝麻油是黑色的，香味比普通芝麻油更浓郁，如果用黑芝麻油来烹调麻油鸡，其风味更佳。& b* R+ q# }$ }, c7 ^5 f/ K# J0 @
　　2、麻油鸡有台式和川式两种做法：台式麻油鸡是用1瓶黑芝麻油和1瓶米酒来烹制，使煮好的鸡肉酒味更重，麻油味更加香醇。
1 b) z5 F0 l2 |: K, i　　3、芝麻油含有丰富的维生素E和亚油酸，常食有保护血管、润肠通便、保护嗓子和治疗鼻炎的作用，还有润肤、祛斑、润泽头发和延缓衰老的功效。

楼主介绍得好详细,又看到美女,正所谓美女佳肴!
5 x" Y/ V1 M$ b: d' \' V用花生油来做可不可以叫花油鸡呢.

又看见美女厨房了，你的菜谱图文并茂，让人很容易学会，你的菜也很有特色，特别是你的小贴士更是贴心，百分百支持你！

看了就有胃口，味道就不用说了，支持楼主，感谢

.美女佳肴!胃口大开.....真想尝一下......

楼主介绍得不错,正合我的口若悬河味.回家也整一个

楼主太有才了 菜也很有特色，特别是你的小贴士更是贴心，

呵呵 , 謝謝樓主分享的美食啦 , 有機會一定叫人弄一盤來吃

有个问题.红椒也放里面煮15分钟是不是都要煮烂了.

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