吃腻了白饭，就换换花样。虽说复杂不到哪里去，却能给生活增添不少的乐趣。何乐而不为呢?; C4 f) H; S5 E

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6 C  a1 P  U: S! Y- S原料：
1 E- A. ?6 g$ ^" O洋葱、土豆和大米。" ?& W# b; |# K! a# ~- g# A2 V- A
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做法：
/ ^! s) L3 H) `5 w3 S( E9 x3 y1、土豆洗净，去皮切成小丁。
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6 @3 J$ {# q) M" H8 a# ]+ b0 I2、洋葱洗净，去皮去根蒂，取一部分洋葱肉，切碎。6 j# [  R/ B0 v# {7 z5 @' u. l/ U
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3、大米淘洗干净，置于电饭煲的内胆内。然后加入适量的煮米水，放在一边待用。# q: O+ f& F, Q2 g* R2 S4 @

, t' C% @9 @" d! G6 u4、锅烧热，加油烧热，入洋葱碎翻炒出香味。
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3 j0 L1 W, D7 ^! t9 g, g5、加入切好的土豆丁，炒香后关火。) F. |0 }+ H! R$ N" h( Z& t0 b3 P2 F
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6、把炒好的洋葱和土豆一并倒入电饭煲的内胆里。
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7、撒上些盐调味，连同米、水搅匀。" z& i7 I' D' M5 ~
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3 n2 y# s( S# C! |$ L. H4 ?8、然后一同焖熟就好了。
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香喷喷的，而且都是很健康的食材。应该比单吃精白大米要好很多吧。

恩,谢谢楼主啊,这样做出来好吃吗?没有吃过啊

以前吃过这道菜,味道还真的是不错,支持LZ了.

没见过 也没吃过但好像挺有创意的 什么时候是一下

楼主说比吃白大米好，其实我觉得吧，跟吃大米没什么两样，土豆跟大米都是富含淀粉一类的食物，
" V7 ^+ j% U. x有什么分别吗？就是洋葱也就含点其他维生素，颜色也不是很养眼，最好是能加点少许酱油一类的
2 @! @4 F! x' v& i2 C+ F着点色，应该是好吃又好看了！

同意楼上的说法，颜色上应该下点功夫啊！否则看起来没有食欲

不用放盐的嘛？看来味道很清单的样子哦 我试试看

加点红薯或者胡萝卜颜色就会很好看了，而且营养价值会更好啊。

加点羊排，或是炒点羊肉丁做的就吃过，素的加点也不会过分的，

这饭看上去没什么胃口啊，虽然没吃过，不过看了就不怎么想吃。