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9 o3 Y% F/ J$ ~# P( g9 _% A; p烹制方法:
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材料:通菜
' x5 i+ F/ i$ V9 H# q5 ~配菜:蒜蓉、辣椒圈
& {- U& J O5 ~1 n( ?7 Z调料:生油、盐、腐乳
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9 Y6 ?+ m, e9 t. d. D1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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* M! G% a: _3 A6 }9 O2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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7 R, ]( d X+ U6 A3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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, o, Q5 y) M8 B/ ~6 U4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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. }4 ]) I5 ` v0 s4 I7 ]. N# Y$ @& J5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。