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7 `6 l9 `( M9 r+ H & N" ?/ N B7 \# \7 L7 p4 u 烹制材料(三人份) + Z: K3 s8 E. `( o, C' |, p' J9 |) Y7 l6 v) u5 q7 o j8 z, i 材料: 9 U( \8 g! q9 y& w0 }: J9 |& c6 K% p# _- F 牛肉(220克)、鸡蛋(3只)、干香菇(5朵)、葱(1/2汤匙)、姜(1/2汤匙); P$ M3 Y3 a" ~* i i3 x, l0 ~ 8 j( e5 v! Z" U7 Y- I 腌料: + O i# Q4 A2 Y9 M' h' {, ~/ t: l" @4 ~4 w$ b3 F, k 料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙) + @8 f" m" }5 E: @$ g$ R, u7 d/ L: |. B 调料:; { Y* I9 X! X4 @: D/ S( X! j * s" J7 X+ ^6 I" F3 Z- l# E& z* H 生粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油 ) Q6 v# c7 Z3 Z3 h- p2 i6 u- u8 i9 R ) d7 L3 n6 D, u. h7 F(1/2汤匙)$ H5 |! v* M( F* h" u9 Z5 } N 2 {5 E7 O: W6 x; ^ + _6 B# C/ ?" \4 b- R* z1、牛肉洗净剁成肉末,加入1/2汤匙料酒、1汤匙酱油、1/5汤匙胡椒粉和1/2汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。 / V7 ]! o m. i b: l . s3 @0 H9 i8 o0 P3 ?; U5 q , [) x% h" D! A% }: | 2、干香菇用清水泡发,挤干水分,去蒂后切成条;姜剁成蓉;葱切成葱花;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用 p8 l9 M1 t! @1 W! ? - c( B+ ~3 P/ g ]2 S2 E5 j. Q 3 F+ g) h4 R# V9 L1 V( d% D3、锅内注入4碗清水烧开,倒入姜蓉、香菇条和牛肉末搅拌均匀,加盖大火焖煮20分钟。 # I9 ?) r( Q. z2 Z4 N6 ?( S e( e F+ A$ K: X7 w ( D3 W3 m7 w' o' [! A% c& t. l9 ~/ v/ b4、加入1/3汤匙料酒、1汤匙酱油、1/6汤匙胡椒粉、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉搅匀煮沸后,倒入生粉水勾芡。 I! b+ U; Z1 F+ S& y. \+ ~" Z4 K3 T0 M0 p & p) S: k) {3 I- y5、熄火。将打匀的鸡蛋液倒下锅用筷子搅拌均匀,洒上葱花和1/2汤匙香油拌匀,即可出锅。 ; r6 ^1 \; V2 [4 S- w/ \. G1 H% H4 |3 Q, v) T9 K' V 7 N0 R0 h3 C0 v; k. h; f9 v$ Y& C( d) B3 e % U% p! I: c8 R( Z4 V- R " a8 m# d9 B+ b7 ]3 m) h3 b厨神贴士:5 V% S+ Y- Q G# v9 q 1 Y t! S6 {4 S! Y( l 1、牛肉末倒下锅后,要用铲子打散肉末,别让它凝结成团,影响羹汤的口感。 4 T& B( T0 @' }5 L2 v5 o8 x , w/ y$ I) p: V2、干香菇泡发后,要尽量挤干水份,烹煮时香菇才容易吸收汤汁,变得更加美味。 ; J- M j$ ]9 U+ ~) G l) [1 v) I; ?% N/ j 3、要先熄火再倒蛋液,用筷子搅拌羹汤,待蛋液变成飞絮状便停手;不熄火直接倒入蛋液,容易因火候过大,使蛋液变老。4 X' n) Q9 H. i3 ]- X9 H0 J 9 G1 P" ^& w6 e8 R 4、可用高汤或鸡汤代替清水,让烹煮而出的牛肉羹更加鲜美可口。 9 S1 u+ P. S( h1 _, v$ I 8 V; a# t+ f+ |) U9 ?) D
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