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小 发表于 2013-10-10 16:57 只看该作者
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紅燒番茄牛腩面[7P]
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准备材料:& P3 q1 b! q2 ?) Y- g0 h
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A.牛腩500g,红萝卜2根,大番茄3-4顆
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. V. w; N( G: b/ M( Z- V B.综合卤包1包,玉桂叶3片,老姜片30g,素蚝油2大匙,,酱油2大匙,米酒(或紅酒)4大匙,二砂糖(或冰糖)1小匙, 盐1/2小匙,番茄酱1大匙,清水适量; u& H+ h4 m `' V$ f* C
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C.面条适量,青菜适量
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- r, {0 [1 ^' m7 D& h9 \ 1准备一锅滚水, 牛腩洗净后入锅中汆烫, 取出切大块备用6 u5 t% t# B( P' C
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2红萝卜去皮切成方块, 入热水汆烫后沥干备用
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2 m, p# \ T- l 3炒锅中入1匙色拉油(份量外), 姜片入锅中小火煎香约1分钟, 做法1切块牛腩入锅中转中火,稍做翻炒約2分鐘
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4炒锅中续加入酱油+素蚝油+糖+米酒+西红柿酱, 翻炒至上色(约5分钟)( [8 M2 a- m" p, G' z/ ]. ?8 U
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Y" U. L5 K. U' i* G 5另准备一锅滚水(水量需盖过食材),加入做法2红萝卜块+月桂叶+卤包,大火煮滚
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6将做法4牛腩+醬汁全部放入做法5的卤锅中,大火煮开后转小火, 加盖炖煮约50分钟, 后关火焖约20分钟.
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7大西红柿洗净,一切四块,备用 ( 不要切太小, 煮后会化到看不見 )9 M# A5 G* i2 `- K9 a" q
! x9 _' x0 x- B6 } 8开锅盖, 中火煮开后加入切块西红柿, 续煮约3分钟后关火, 加盖焖约15分钟.
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9另取锅子煮白面條(顺便可煮青菜). 白面煮好后捞起入碗中, 红烧西红柿牛腩取适量加入面碗中, 并淋入牛肉汤汁, 加香菜增味~完成!% a* v; o8 L' k3 R
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