香橙鳕鱼
6 c+ g0 Y! w5 {; U
5 O. u( F! L% z+ U1 U r2 z甜酸口味的西餐做法
$ }1 O O! z; j+ R5 g# S
8 ^7 V. \1 U" [- ?* P4 v原料:
" J6 g* j0 `0 e* W
. T. A* L7 ^% |* [: {. q7 C( Y! u 鳕鱼,鲜橙汁,奶油,白胡椒粉,料酒,盐,杏仁片
7 B# w1 c- J A" A: R7 X8 M3 n
2 p# L: ]( h; d7 t步骤:
: j1 K3 [' b: Z. q. q" X* T: K; R
+ [ t' f. n' ?8 e8 g4 U
& S, k. z9 t/ y1 H" c& c7 H- C: H( s9 h# [
& h' ?; L0 W. Z9 M4 l7 C
1,鳕鱼放在架子上融化,擦干水分.
' x# r% |0 E* l
8 E7 S M! f* a1 K) K
/ f# j; ` n3 Z7 s; d
: \! y( n5 E4 A) q) a5 }
2,用白胡椒粉、料酒、盐腌15分钟
( V( z4 z" Y2 q- d o% B5 U
3 K- [$ L7 A0 F1 u* v/ p N
j/ l" a8 c# e4 r+ k. W# ]1 m8 S. l6 R" Y0 [
3,然后在鱼肉两面都轻轻拍些淀粉
3 L- s7 {/ ^8 ~( U( l4 U
" m* d F7 o+ I2 v6 d: L% P8 m
- G' ~4 Y2 N2 C. s! A3 _/ b6 U t d: u6 S; S, {% K# M3 _
4,锅烧热,倒油。油温后放入鳕鱼.
. r/ ^6 _6 D. g6 ~: p4 @
6 ^, {: s% M( u% M8 m: w
7 J/ X0 ^3 S( w" [) S
6 \* r! k3 B7 u5,一面煎好后翻过来,两面都略微焦黄后盛出摆盘
: x3 }* x9 l8 i7 E9 @. H) e. ?8 N# `- i9 e& v! F
2 A; [; J0 p" d6 ]6 N" b
7 \/ u/ ~" s2 o7 b& i0 e: x
6,用鲜橙汁、奶油、砂糖、玉米淀粉、你喜欢的酒做调汁
! C+ w$ C# D% i: [1 q0 D" s4 r3 D* M- y7 J# s, g5 x) _
) U3 U: P& B6 M1 Y9 t2 i% X. e/ D$ |$ t/ M; ?2 ?
7,另取一只锅,倒入鲜橙汁,奶油,砂糖,酒用小火慢慢熬黏稠
1 p2 }. I/ \) _% w
, x6 `+ A7 k& `* q8 j
& f( q5 M) A+ l( H; d
- {' i) A8 S0 }
8,挤入一点柠檬汁
0 ]6 s7 ^) @; G: G. C
" w p: B# U* B+ S5 `- b# ]9 x2 F
0 Q* n- u7 |6 {1 z& V! }
4 s7 B9 v- c- r7 m8 l& |# o C9,如果不够粘稠,再加入一点玉米淀粉
& N- _2 p7 I0 [* B, x2 `
- m% e9 a8 S7 T4 P+ {+ D# L4 g
9 \' D! R/ _5 ?" f8 T$ d! K
9 f$ K( h" G0 o, W10,鱼肉上撒上杏仁片或者南瓜子。
; u+ C: x, n* _9 n5 z- c+ o' v8 a; e8 C
( @7 Q% s1 o* _' }# G
: |0 T/ S7 D3 J! V0 F& N: i! M6 a. i
- [& h/ @: E: K V& R11,把汤汁浇到鱼肉上 开始享用吧~
! n* O' H+ c- K3 h4 `+ O: @" B8 W6 _4 z+ E
[
本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-6 01:54 PM 编辑 ]