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功效：清热解毒 益智补脑
' Z% M4 z3 b( |& H& y) l原料：鱼泥；嫩豆腐碎；青菜碎；大米粥；
6 L3 k, x/ ?( d. K U/ a% i调料：
* y) c1 R' f2 P* {" x/ i( ~步骤与做法：& u; B; ?( f- i _) Y
1、一小份米粥；
* C, e% e& H1 u7 j9 T" J! v
2、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎；
7 H) _: c3 e6 v' K) W3、青菜洗净，开水烫后切碎；
/ [' t, }& Q1 x: @4、豆腐切小丁；
! b& o. R' D4 N5、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。适合八个月以上的宝宝食用。
8 m; o( D' L: k
$ |, }3 W! ]3 ~, f7 m6[b/]、2-3个月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。& ~+ ~* c9 R" L4 d$ a8 `$ ~
4-5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。% o" O: E% E- z
5个月龄：可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。
) e8 f. ?0 J; T2 T6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。
6 `2 J2 c: s: S7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。
; b8 i' s5 H, V' r10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。 ^! \2 b5 B) z2 z
& p- T: z6 K/ W3 ^
$ L) r4 T) b( n3 ][ 本帖最后由 wqming 于 2013-1-17 08:05 编辑 ]
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