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: K! O( q! m9 \- k( x! \烹制方法
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材料:柑橘(2只)、干莲子(30g)、银耳(10g)
- K. [ C, Y6 s; A调料:冰糖(50g)
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1 在干银耳中放入适量冷水(水量以完全浸没过银耳为准),浸泡30分钟。
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2 待银耳完全泡发,再摘去根部,撕成小朵。
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3 柑橘剥去外皮,掰开成小瓣,柑橘皮洗净,切成细丝待用。
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4 煮锅中放入冷水800ml,再放入冰糖、干莲子和银耳,大火烧沸后转小火炖煮20分钟。
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4 Y6 m5 N% `+ H- T3 ]& `5 最后将柑橘小瓣和柑橘皮细丝放入汤锅中,继续用小火炖煮10分钟即可。