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9 ]( X. P7 Y- i9 D. ~烹制方法　; h6 c* F; ~  W5 [* u4 R3 C

; |: o5 s3 v2 T/ i3 _7 ]材料：绿豆芽（100克）、瘦肉丝（3两）、豆干（3块）、红椒（半个）4 V3 G" C: z; I0 g! h% }
调料：盐（1/2茶匙）、酱油（适量）、糖（少量）* I0 R0 q$ K: T- j

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1　绿豆芽掐掉头和尾，冲洗干净；红椒洗干净，对半切开后切丝，待用。0 q) V: q. ]# E* h2 n
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2　瘦肉切丝，用油、盐、糖以及酱油腌入味，待用。) G# \% g# l2 p0 t% r  G" R
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+ z# X* G0 h, r- i2 d  [4 {3　将豆干切丝后，放入煮锅中飞水，捞出沥干水分待用。* K: Q( G7 \+ Z* V
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2 g' ~( T1 J7 T7 k8 E* W4　倒入少许油，待油七成热后，倒入绿豆芽并将其稍微炒软。
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( S6 R5 j- N* H9 G5　接着放入瘦肉丝、豆干以及红椒丝，用筷子翻炒均匀，并用盐以及酱油调味后即可起锅。

素炒不错的佳品，喜欢这样清爽的小炒，不油腻，不上火，不长肉肉。

这道菜夏天吃的比较多，清淡爽口。是道家常小菜。

现在的豆芽很多都是用激素养殖的，最好少吃豆芽

好极了，这道菜比较清淡，很好吃，一点学着做一下。

夏天来了，吃这样的菜很爽口的，呵呵，最近喜欢清淡点菜

其实绿豆芽和韭菜一起炒也不错，我一直是这么烧的。也可以放点肉丝

“绿豆芽掐掉头和尾”  这句话让我想起了 中华小当家里面的一道菜

楼上仁兄说的不错  这道菜加点韭菜就更好啦  画龙点睛之笔

绿豆芽炒起来很好吃，如果和榨菜一起炒的话，也是很好吃的