原料：玉米粒、胡罗卜、马蹄、肉馅$ T) j# p0 A6 {$ q0 k! ^5 g" s

% x, O5 I, d" I玉米粒洗干净后用开水焯一下。3 v1 g# F) n/ U# q# s: ]; y
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胡萝卜用了两根，这是擦出的丝，也用开水焯了，大约七分熟就可以了。
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  j6 E: J$ u  f$ W' H马蹄用了这几个就够了，煮熟后削皮。
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) U) M: T3 Y8 [  u& b肉馅没有拍，就是普通的就好。
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玉米粒、胡罗卜很有营养,不知道马蹄子有什么营养

楼主怎么想的太有创意了  不知道还吃不有机会尝试一下 不好吃会让家人吗?  呵呵