方便、快捷、营养、好吃的卷饼

* R2 K. ~7 D: E. o
; T, g8 \9 {3 c- x" J  @7 Q

. k. l5 V5 D& x) A6 ~/ S 1 ?" C: p: |% S: w. n
3 p  \. c: q2 V( z3 P6 H% _& r
2 B1 h+ ]7 b. g. e' S5 B
. m8 k) Z2 y9 h. c# {

! m8 u) x; B0 b& @4 T) N% }2 B3 w  ~- w& i( n9 A
( u7 l' @3 V( a. k" d
  
% f- v. |/ H6 C- ^0 P材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。: r# j8 V) E1 W0 h7 U
调料：甜面酱，辣椒酱。
  U0 b7 u7 V, k3 K- W. Q! C
; I3 D1 k  \# z/ e0 V   ?$ s4 D( ?6 X5 j! K* m

7 U# H+ Y8 Z2 M做法：
; O# z+ Q: p) N; b8 G1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。
& e( L5 G9 ?$ A& S. C  B( a4 ~
+ Z3 A% y, K- g2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。& A2 n& a9 _, o6 d

" u2 y8 i4 ]6 _9 i( u, L
; B1 I2 F8 k; v0 \( A - f2 i: m7 g, j  b4 _$ U
% A2 t" Y) O% @) X" Z9 _

) ~  o$ ~, ]' ~2 T你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。
# K, t, w/ k1 |5 W" J% Z& {2 F就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥，解馋管饱自然不在话下