油炸糕

　　·配　　料:, B: \/ W+ {8 @! e" ?: B

" L; J* Z* B2 u( Z; a% M+ y　　面粉，糖' q$ M, B  @1 I$ _$ C

' P$ q* p1 k/ N9 L　　·操　　作:
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　　1. 和面- u" o- b$ P- n0 K. q
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　　2. 揉成面团; F% m/ a( k/ B8 x* c" L
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　　3. 切成块
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　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。
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　　然后一个巴掌拍下去，压扁。
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, e! E6 @' |3 l& i! {/ D4 b　　5. 倒上油，炸吧5 a$ G8 i/ k& I( W! x5 Y$ F

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% S# |' w6 B. y  h* u* [+ E1 `　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？
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- g9 F5 {; v5 j+ K. Y: }　　·营养价值:2 V. T8 l- \1 z( {$ v/ k

: Y! I% @( R+ j6 p" U　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。