·配 料:
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P+ j+ [9 j, }# n( [9 G 老豆腐、剁椒、小葱末、盐、醋、生抽、鸡精
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% p" g$ }; [- B3 s" I1 h8 E: ?# k ·操 作:
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1 Q; n9 c$ N/ [6 c4 P s, R6 H 1、将豆腐切成厚片
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. P( c2 K1 N2 B& t 2、煎到两面均成焦黄的样子
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1 u2 m' a/ ~. O' M( ]; e2 M3 e9 w 3、小碗里放好小葱末、盐、醋、生抽、鸡精,锅里少许油烧热后煸炒剁椒,然后泼到调料里,再浇到豆腐上
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·营养价值:
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- 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种...
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·所属菜系:
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- 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...