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[热菜] 【原创】妇男学炒菜之【香菇油菜】

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【原创】妇男学炒菜之【香菇油菜】

今天又炒了一个超级简单的菜,嘿嘿( j& {/ a" D' }  E; ?- e# q0 Z9 Y8 [1 Q

9 e+ o9 u3 w; U: d油菜,洗好( ?$ m) W. f' r- |+ n

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! A# J% _" }0 T; R  m买来的香菇,一会儿也准备洗洗
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; Y9 e5 h9 s0 |( j& g1 D5 z* e! W% S. g& u! P2 J( ?( ^

; p; p; X" i2 Z5 n! S% S' M仔细洗好,然后把根部也顺便去掉
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3 o4 L( }( a6 P  a( {然后切成丝(片)状& E4 o2 w: C: p# n# Q5 L' Z! s

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4 c* }: x1 o! N* n0 l放在一起的样子,准备入锅8 _3 ~# O0 t( i+ K0 |
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. f5 l$ Q" }: ?! N( ~油热了,开炒!
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$ B  g) U- S2 B. K' I+ L3 [油花乱溅,菜也软了
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继续翻炒到汤汁出来,然后放入盐,鸡精,起锅即可; k- x' W" {; n# u5 C: K
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香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。; I* z& F9 X4 ^$ d5 D8 n8 H
味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。
8 _3 g. y: ^, C) q$ p主治食欲减退,少气乏力。; |/ @+ ~2 n0 N/ {" \2 ]4 x# J; ^: C4 q

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我最喜欢吃个菜,和楼主不同的是,我们那边是用上海小青菜加干的香菇,楼主的看上去是新鲜的香菇。

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捧你场来了,呵呵。
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+ b/ j5 J- S* h3 I- D. B, k0 |先放香菇,最后放油菜会不会更好点?青菜不能炒太老了嘛。
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  • 白领姐夫 金币 +2 茉莉来啦~o(∩_∩)o...有人骚扰你可以直接P ... 2011-1-17 11:38

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1、香菇用开水烫一下,这样蘑菇会更有味道;* ~' l6 Z2 h- K- r% v
2、先炒蘑菇,后下青菜,一定用大蒜炝锅

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放点猪油里面炒味道要好点,呵呵。: c3 Q& B7 W4 T, s) K) M
不过样子看起来还不错。

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我一般做这个菜的时候最后还要加点耗油。关火后在放上3瓣切碎的大蒜。味道会更好。

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回复 3楼 的帖子

非常感谢茉莉姐指点,我觉得要是太嫩了青菜不熟呢

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我也很喜欢吃香菇的,香菇味道鲜美,有营养。和青菜一起炒,味精都省了。

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我觉得在加点肉片抄起来更好吃把,素炒素口感应该不太好把。

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一定要放些蒜末炝锅,要不不好吃滴,还有要放耗油

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