鳜鱼肉质细嫩,雪菜能中和鱼肉固有的腥味,整体感觉非常清淡鲜美。
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准备时间:30分钟 制作时间:15分钟
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) w: g( Y+ o* k7 Q0 `: |/ L食 材:鳜鱼650克,香菇15克,鲜芦笋20克,干黄豆20克,菜心6条,雪菜少许,香菜头粒少许。
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# p3 F4 P( z- `; ]% x, _( K+ g- j调 料:盐、糖、生抽、料酒、淀粉、色拉油、香葱、蒜各少许。
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$ l) W! {! D$ A c- E3 V! Y. U% j原料采买:去农贸市场买鲜活的鳜鱼。
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2 c1 _" u1 ?3 v做 法:
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1 将鳜鱼掏好洗净,切片,留头尾,加料酒、盐、淀粉抓匀。
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2 将烤热的黄豆捣碎,加入盐、香菜头粒,蒜蓉拌匀,鲜芦笋、香菇切条,卷入腌好的鱼片摆回盘里蒸5分钟,鱼头蒸约8分钟,鱼尾蒸约3~5分钟,取出摆回鱼形。
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3 雪菜微炸并拌入适量糖后撒在鱼上,菜心煮熟做装饰,将生抽倒入盘中。
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烹饪心得: ; `2 z% p8 C8 G: c1 G
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鱼头鱼尾要分开单蒸,以免鱼片蒸过火。
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