鸡翅鲜嫩,咖喱味浓,口感丰富,既有卤水的鲜香,又不失咖喱的辛香。咖喱里的姜黄有抗氧化物质,可对抗白血病等癌症。
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+ F/ E- V: c1 W8 V0 a& Y; X* V3 q0 ~准备时间:2分钟
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6 m3 Q- U" z+ `& [: ^3 e }制作时间:15分钟
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食 材:鸡翅250克。
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调 料:咖喱粉10克、白卤水500克。
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原料采买:可以直接从超市买卤好的鸡翅,但需选择颜色较浅的,这样更便于咖喱上色。白卤水可以在调料市场购得,也可以自行调制。
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做 法:
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6 C4 s" I% z! e! D( |" _1. 鸡翅飞水并冲凉。
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$ j* X: F7 c8 e- H- c1 [' o2. 将卤水烧开调入咖喱,放鸡翅卤15分钟捞出装盘。
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1 x( T0 Z1 }* A! D2 l w: F/ k3. 锅内留底油加入咖喱粉炒匀,勾少许水淀粉调成咖喱汁浇在鸡翅上即可。
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% N3 n2 B! \1 W- u7 U5 G烹饪心得:7 Z: T+ i) ~( j: d) Z
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白卤水的调制方法:将30克八角、15克沙姜、30克草果、30克花椒、30克甘草、30克桂皮、150克精盐装入一个小袋中,扎好袋口,加清水同煮,待沸后用小火慢熬约一个小时,最后加精盐即可。
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