朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢
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原料:土鸡鸡胸脯肉 青菜 胡萝卜 胡椒粉 盐
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b& B+ `6 |) I @做法:1.这就是传说中超级有营养的土鸡鸡胸脯肉,土鸡买不到的话,那就
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+ W: O5 d |, G9 q @. U 用普通鸡肉也可以啊!在锅中烧熟,拿出。! ]+ L* E O* u7 b `5 o
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! h! Y W+ U: e2 K- w2.用手把鸡肉撕好。% T f3 G3 r: k2 T$ _
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+ S x+ ?# S1 M0 l, I 3. 把青菜洗干净,切好。夏天的青菜也不便宜的说!- T4 Y6 ~) j+ e4 i; K' q
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4. 把烧鸡胸脯肉的汤和粳米放在一起再加适量水煮好粥。但粥不能煮糊. g0 L/ |7 s, t; H- V
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了,要保持颗粒仍旧饱满。我一般高压锅盖紧锅盖,煮开后小火8分钟
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2 n9 c7 l: @2 G7 E' M& | 就关火。; F! K H0 O- o
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5.高压锅里面的气放完后,打开锅盖继续开火,放入青菜。" g+ h) f+ f& j7 d5 a+ a! X/ g
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6.可以放点盐。
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7. 放点色拉油。一小勺差不多了!- e/ l; c- t& {8 Q% M1 u
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' v, f7 v9 Y* h) z: _ 8.放入胡萝卜丝。
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9.最后放入鸡丝。
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10.最后放入胡椒粉就可以了。上面这几个步骤都是连续做的。粥滚起来
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. w" r! ?" W2 E& I 再搅拌一下就可以了。不要用力搅拌粥,多搅拌会把粥搅糊了的。
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8 g, E* M7 U% x) o' }出锅了,看看是不是很诱人呢/ o4 I( J" X. _% h) K! B3 }
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