朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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7 k$ k6 G' P7 c* @+ l& I# a( h$ N/ b原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水3 Q& U) d9 q2 P. w) T8 w
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做法：+ ^3 `' N3 p$ A: t! w3 r  B$ s- w: ~

1 _7 V+ X0 T# c! [) L0 ? 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。
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/ @  M, L* j' ~& P/ O" p5 e- Y 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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* [2 J2 D5 h" i, [; M( E6 m  蒸30分钟。$ C# M" X1 t& I; Y" b
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大. F$ P  L6 l; s) B& X  l; j
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！) |: {8 v- l4 R

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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！! w3 ]: S* |& Y6 o
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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！+ {' z" l2 `4 b) N5 w3 F9 G; g2 s
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6 z7 K2 o% g* J% B7 E: T2 A 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝2 s9 N* ^+ I. g! j# N

: P/ Z8 P3 G: w7 |( m  先在碗里放一勺糯米。
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) ~3 w6 S3 r/ v! B/ r; c7 c8 p 7.放入莲子红枣和绿豆。
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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- I4 i, @- J! w+ k) e& l* }% ^: a在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
% _* k* a* {, a( [- x+ f跟我这边的清补凉差不多。
$ f# ?; y: e7 z夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的