朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
; C  a0 |) w0 T) @) l1 b; }9 Y7 J; ]

$ Q8 f$ @- ]+ f* y: J; J2 V+ t5 [" k1 r7 U+ V

: |* o* n! w3 B# B( m0 r食材：
: @4 ~; o: ~* n9 R' ]) O+ o8 W  Z3 A5 K6 Y4 J! g2 L' [
葡萄                             1000克) C6 i7 L+ j8 _4 q7 Q! x

6 V/ I. U( m( Q& a+ K水                               2.5升8 Y$ L/ n6 ~8 B
! H8 ]7 d2 z# l9 R! y0 c8 I& p
果蔬清洗剂                       数滴
( V7 e1 x& q6 O/ f/ F6 n8 q4 w. |- T
面粉                             1小勺
* D# @7 N* h7 w) q8 {" V* ]$ J! B$ M) Z# k# Z; n3 k
冰糖                             少许6 X" D7 ?9 |( v; S9 Q

, v' x1 G8 n* E* N密封水壶                         1个7 P7 e" `. G/ I+ }# t
0 L# c* N2 t* F' ]

  S# x4 G$ k( v: @3 Z1 D- i0 s$ w) U& u$ D8 N7 |: ]
- [. k7 j+ j4 m- _1 \
, Y7 L$ l$ p' `2 l! M- \; z& M2 R# z  N6 p
做法：  p7 T  W3 g3 [" v, L; b" }. L% N
  y$ ^. t+ d1 `2 C$ j
1.葡萄放入盆中加入少许的面粉与数滴果蔬洗洁精，果蔬洗洁精主要是为了去除农药。面粉的吸附能力很强可以轻松去除葡萄表面上的脏东西。接下来就是消灭葡萄啦！留下葡萄皮，切记不要用放到口中吐出来的葡萄皮哦！费点气力用手拨吧！
1 v6 N8 |! a& ?+ b6 u2 p" L5 t9 z3 D

. W9 w! `2 K7 w7 L8 p' C! d1 _1 v
" r9 }7 C; @! i) \1 N6 x5 p! R0 \5 u" r* R' R# @" T

8 ?1 A0 {6 m5 O8 K, O/ \9 Z
6 \) N- h8 }  d( \* w' O- @" t! O* Y

; {+ F) D) c* t: z  w( \# y3 a4 N
2.将2.5升水与留下葡萄皮倒入锅中，大火烧开后转小火煮40分钟后调入冰糖待其冷却后冰镇饮用。4 r) c% s; x" `+ m! Q$ k2 \6 z
/ |/ x8 t4 P1 j" i" a4 K

3 B! I1 Q1 A/ r  M( p7 L
% {8 @! s9 k% U; B* x  c& W1 D: [, U2 ]/ g* O' S
% S% T: c3 Z- ^: i& G
小知识：葡萄皮中富含以下几种营养物质：白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用；单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效；花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能6 e. s( H4 ^- Y, ~0 ?

4 w/ J/ ?, ~* `. A) z. F4 }; |, e: U" D" J  ?( ]3 j

$ h  A, E$ E/ t1 H6 i3 M% ^# c
. K; a5 J# M. d& R
8 h) j% n: b; M, h. ~$ x" K6 E
% f5 {& ]" H6 [) z% {朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

2 T3 L5 G0 b8 A8 G# U4 v/ W8 ^1 x5 ~0 H2 P
[ 本帖最后由 tg3366 于 2010-7-28 11:34 编辑 ]

这个是第一次看到,以后要记得把皮留下来,不过别让人知道是我把肉吃了后吐出来的皮就行.

吃过吐出来的皮有点恶心啊，被别人知道就惨了

其实这样属于高温分解，很多东西都没了  比如维生素

国外专家研究发现，葡萄皮中含有高效抗癌物质，能抑制癌细胞的生长。

还真有创意，下次吃葡萄时把皮留下来，做一下这种汤，不知道味道涩不涩。

绝了，一定是好东西啊~可惜没有那么多时间做着饮料~
; a1 N3 L# T1 U  q. ]- y! d$ Z还是连皮一起吃吧~？

同志，试过把吐出的东西再吃进的感觉没？或者干脆买椟还珠，就要吃脏兮兮的皮？此贴的做法让人YY的有点恶心的说。。。。。。不过还是感谢楼主了，辛苦了～支持一个

不知道味道怎么样，有时间要尝试一下啊~~~~~~~~

之前知道葡萄皮的营养很丰富，但不知道怎样食用，谢谢分享食用方法！！