1、卤猪蹄
; t0 _0 z# b9 K* t: s- I
8 _1 g `+ x9 t! _4 G' t! W 美食原料:
$ m# Q! p% N) f- J0 z( w
% g4 i3 d( r8 o" E; Y$ U; m, X5 a x 猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
; W3 ]' E% ~0 m, b3 }. z
' ?1 u0 O; Y4 U
美食做法:
$ ?+ z9 N6 @! I
7 Q, v# T7 ? l- F% I# w
1、猪蹄切塊後,用水燙過取出。
) F# Y8 A, m1 B* ~$ l! f
3 e9 y, X [+ P 2、將猪蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。
, o( S) i% E# n3 ]3 [; M4 @2 A- b! {1 Q2 V! b' o
3、煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜點綴。
/ a+ z- X. f( \1 j6 J: W" N# w
: |8 Z+ R' Y# A8 G# |# g) s 備註:
* l3 R8 K f, w
* j& A4 ` D0 }0 i& r
海山酱是一種甜辣且帶五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、澱粉等。
! U/ m) h6 `: `" B i/ L1 v0 [) J4 @
" g+ P T7 d$ k% q
1 \0 z3 u6 E$ _6 r' c
2、蔥燉猪蹄
$ m0 n! ^( k0 E2 Y3 s
0 o0 i8 z/ L$ M; u1 I& ~( R$ v
美食原料:
0 H6 |1 J. h8 a5 s+ J3 z, Q( k9 k% N3 T3 l: O* M) l1 f
蔥50克、猪蹄4個、食盐适量。
' }! Q5 _5 N& H! ^" T B ^8 I( [: [6 _# C
美食做法:
. M, ]7 E8 L. T; b2 ~
# J$ V7 h. b/ W+ A/ [
將猪蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,与猪蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。
9 r4 ]5 d% M' P
3 Z# g6 X- ~% ]2 k) Z 美食功效:
) _. R- z- I, p( q3 T: T5 ^$ K9 Z0 A3 X; t3 A
補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。
# Y, t$ j- `6 N
- f- {8 G* o* @& S3 P4 h: L' x
. U+ K% C9 B5 c. j+ P) |3、紅燒豬蹄
# J- K# Q' Y. N
3 G8 i2 j/ m$ R
美食原料:
1 z' t+ M j$ N; O2 @/ F. ?7 J
! i, M, f5 b6 y! _, N. t0 m 主料:豬蹄750克。
" H5 ~, n. k4 F; x9 l
$ j. h+ {* G1 C/ Z8 q
調料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
! K1 U9 w- h0 Q) O2 u( I$ ?: V
! P q4 U; d1 Q% ~! i
美食做法:
" Q& w2 L$ b; v, ~" c
! I7 r0 Z, t1 v/ j: D, n 1、將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。
+ G: }% o9 d6 g, m
- [* \8 X H8 \, M/ S9 x6 L
2、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。
8 f. m3 o _! ?( T Z$ c; s
+ e- o N- K) p% J& J5 [ 3、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。
" m2 Y0 W" u% `, c& l, f/ i" [
4 A( v6 n% v% v2 ]
( o H! W9 o6 V# ^) _! N$ { ^& c0 }4、猪蹄瓜菇湯
# a5 O7 H6 F! V8 t/ o3 @( G
s' z; j% p# ]
美食原料:
4 U) w2 F5 b. H9 d
* {* ?; s" T, U- m) x* ^$ _ 豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許,紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克
W% L$ r6 M/ H5 D) ^5 `
. k! Q+ I! K+ Y
美食做法:
! W6 C3 G+ q" L# e$ o( o- g1 @( p$ x4 J n7 |/ k
1、香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。
* R3 X: B" `; C, y
) B% @; n( o& B0 c# I7 l 2、豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。
# ]4 q5 U8 ?' ?8 R8 c
0 U; o0 L; b2 K 3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。
/ K0 y! L; ?1 o0 A
& p( V+ e$ Z, l* O' }( Z