鸡脚排骨莲藕汤

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主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤  y! o* H0 C( l7 D- h
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配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许
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: K- m  E2 @# u2 m  A1 `, c　　制法：' N& `9 P$ Y, v& M

, l4 T! h0 B' N2 p  m　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用8 A7 R; A" g3 M8 i2 [
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　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图: M  d1 J( d' P  b3 x1 p

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3、清水烧开，当清水沸腾之后: y: o( y/ z0 P- Q2 o1 |
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4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图
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OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。5 C+ ~% N* s5 R5 X* h
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( a# o% i, C% q. z真的很美味。。。。！！！4 {7 X$ E9 M, A; {6 W0 y

- P* y6 O, {' I/ q5 B, R" H　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．