营养炒饭
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. j1 F$ R9 M+ T! P& `! o我们先来准备材料：冰箱里搜出来的0 o9 @. o9 T: {$ H

+ \. H% d1 D  u豌豆尖、火腿肠、红辣椒、鸡蛋、葱、米饭  a  v* ~: e! K/ x) e" z& {

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把配料切好后备用：' E" K/ @1 G7 F% s( b; Q' B- M! \

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. R; m/ |6 U5 ?3 _2 \& m! h" i6 \放入少量的油，烧热后倒入打好的鸡蛋液，让它尽量完整的成圆型~  q& }8 g& ~! W" o- V0 G

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煎至金黄色后出锅放在盘中备用
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9 E9 b( r4 W4 `. }. J, g+ }/ [, ~' x接下来炒饭：就像我们平日炒饭一样，放入适量的葱花和盐
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4 k( J: D" S8 m- F炒好后放在碗里压实，再倒扣于煎好的蛋上：% C% b$ j3 x; z+ X* C6 N( `: _2 L

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最后把蔬菜一股脑的一起炒，放入自己喜欢的调料就可出锅了
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好了，晚餐做好了。
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这个比较简单,改天试试看^

这个东西不错！简单！应该比较好吃呵呵