川弓白芷天麻浸鱼头
3 c2 J4 Q0 q7 i, v
1 z7 J% \7 k4 ~, p; e 材料:川弓,白芷,天麻,枸杞各少量,大鱼头半个,瘦肉1两,姜一块
7 Q5 o W1 p- R* s( s6 j 做法:
6 @, q# B( D0 S( R: t 1、用油爆一下姜片,加水煮开,加入略泡一下的川弓,白芷,天麻,枸杞大火煮开转小火,为了令汤水鲜甜一点,我放几片瘦肉一起煮,加盖煮20分钟。
0 z; N% ]+ J8 V% F6 I8 l( k( D
2、鱼头斩成小块先用盐和酒腌一下,等药材汤出味之后放入汤中,慢火浸熟,加盐、糖调味即可。
0 d0 i7 S; `* A4 A$ @5 q, z) H0 @3 Q- O
3 S7 E# r6 k3 i
& U4 a7 I8 g* F6 ]% n1 f5 ?% L
1 X6 l) U: G+ g$ N0 G
b& M/ x+ V8 J
8 s0 p7 _8 r `( T9 U7 ~ 材料
% S j( l2 f4 V8 R, ?7 W2 t
9 v; U3 x8 ], p) Q' a
: j! ~0 M! e1 n3 I% W
9 `$ H# {& ?- }* J( d' {! ]% n& O2 Z 鱼头先用盐、料酒腌一下
+ {2 }4 A c7 B' k3 E0 Q4 l( ~! o$ \5 N& H; x# {+ k
; q8 _9 q" \3 |( i% ~( s: X
$ f8 [3 J2 X. @ 爆姜片
' e$ ?, H9 Q1 f' }' f
3 v6 ]3 `6 i# s
& f5 t( T+ c, N4 V
2 X& ~5 |- @/ R6 P6 |/ ^ 加水
q; [' a9 C8 y( K; b, R* E
; e7 J/ j. H; m0 b$ S% q$ q
4 g" v( ~* t8 l# f6 L5 m: K. Z" |$ H+ J% G
放瘦肉令汤更鲜甜
; i: O1 I/ [9 w+ D: M0 f: U, R
6 P5 ]' n7 k' a# R8 x

; C( ~' E/ i; T- N8 Z) {8 y3 }3 ~# w- O
最后放鱼头浸熟好啦!