长茄子2个约500克
- u7 J) T9 r( p2 z4 e5 J调料:0 T- w2 u4 B1 b$ H9 b+ V- U7 B
葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60ml)、淀粉1茶匙(5ml)、食用油2汤匙(30ml)
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制作方法:
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1、茄子洗净去蒂,切成长条形或者滚刀块。
' j' u1 q; K6 p2 e1 K2、锅中不放油,将茄子条放入锅中用中火翻炒,炒到茄子变软,盛出待用。
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3、葱、姜、蒜切末,泡红辣椒切末。
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4、将盐、白糖、醋、酱油、肉汤、淀粉调匀兑成芡汁待用。
) c1 Y3 z: r m) a1 c0 n5、锅烧热放入油,放入泡红辣椒末炒香,炒出红油。
' m2 S" l7 R: M2 S% }: L6、放入葱末、蒜末、姜末一起炒,炒出香味。
k% g) M* J9 G' ^ T+ J2 g7、放入茄子条炒匀。
5 O2 A. B: {! J# I8、倒入芡汁炒匀即可。
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茄子先无油炒过是为了吃起来清爽不油腻,也可以先炸过。
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