这道菜大概半年以前做过一次 那时还不太会做饭 刀工就更不行了
, X: U. H, \+ B3 i' b9 n, v8 V; s7 o4 W8 N V8 o
剔个鱼骨不但划破手 还腰酸背痛 眼睛疼的
- O) U5 ` Y8 ]1 X
+ M, X+ b- {$ Z) |$ R现在弄起来顺手多了
" m# x. T( W8 t/ s& u
& m$ _$ g# m+ K E) w) X, `/ H, V8 y
鳗鱼收拾干净后去骨切小段青红椒切同鳗鱼长度备用
, `* U5 a3 A! i
# b1 [, W# n( U鳗鱼段先用滚水烫至变色后立即捞出控干水分备用
' ^- o7 f7 S, s* i" @8 A* a
% n( C) t* u! O
油热后 放入葱 姜 蒜爆香 烹入老抽 白糖加入青红椒翻炒均匀后放入鳗鱼段
3 {+ e8 r5 S' _( p. s: y
% s z& D {4 l# e& x! S: }大火爆炒 烹入料酒 再加盐 鸡精调味 最后烹入少量白醋 淋上少量水淀粉翻炒均匀就OK了
9 m3 f+ l% n+ N! W( e4 E' A! O) S; ?
% z+ L3 C& D& a; g6 f/ n
8 |! S% t4 X+ T9 R) y& e7 @" H+ M8 h