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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  
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    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了
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做法:  j6 K1 |; e) S' ?; t( y% G
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一、材料. V0 r3 ~+ m* A. Y
用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。
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二、步骤
2 x0 }4 e3 T: i! ]1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。- E1 Y* r  H2 h

' [5 Y+ i9 s  c; y$ U9 {$ S2、  洋葱切丝,葱切葱花% n) c4 ^( I) S

) Y3 {! m' z! @, `5 F3、  锅中放油,多一点,小火略炒。8 q2 ~  H, y: M4 ?  f2 \. m

; S- ~2 v. [5 M1 v! i: m; f. R4、  不带油盛出,铺在煲里。, i0 F9 w% q0 l  t( e
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5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。' x: D' o4 p3 v6 ]9 a* l# A7 Q
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6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。
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7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。& Y: C* m5 i+ J3 k2 a2 x
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8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。
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/ `8 v0 b- E2 q* a0 J$ w& R提醒~~; \+ z& b) i7 p

- p* l' D7 I" B1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
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0 }) W5 p5 d7 A: G- U2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。
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# r- |5 P1 F1 O9 k' ?; ?* ?3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。
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4 v/ @6 x) m% d& y4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。1 g  @! V* n' d$ Y% I7 d; w2 z

* P7 j: W0 c6 E% j5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
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6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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