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[炖汤] 黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

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黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养

现在的天气太干燥,家里各人好像都挺上火的,所以近期的汤水都是清润为主。家里还有很多妈妈从老家亲戚那带来的白菜干,于是就想到了煲这个黄豆菜干骨头汤。家里三个人各取所需,我最爱菜干,钧钧最爱黄豆,大猪最爱骨头。这个汤很清甜润喉,比较好喝。" @% N  [+ B: ^& v3 m  x5 Y
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原料:
6 c0 R, ^7 x6 v5 [白菜干一扎、黄豆100克、胡萝卜半个、蜜枣2个、骨头600克。
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9 N  [' V9 h' v" v4 H做法:8 k8 V! g/ E3 w  }6 M' ]
1、猪骨飞水后,清洗干净;
- i7 e2 @' g9 x* I2、白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段;" h% k2 p3 q1 m! c* _% J! D/ U
3、红萝卜削皮,滚刀切块;
: g! H$ i3 c* W4 I* O/ i4、锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时。5 F3 o3 P  Y. C7 \! Z4 X& C

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这菜简单,好做就是做的时间长了点。有营养就好。

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