LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉$ o+ v0 ?; A. C% X6 ~- Q4 _
+ Q" s" i3 S3 j% @0 v7 W3 E& ]1 `$ E+ |1 U2 J7 F" F6 s
辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒# o$ R" n( W" p# R3 Z8 T1 R
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调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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! U, f1 I: n$ L9 ? 烹制方法:
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2 B" E! @8 G+ ^$ ]- n! h- Y 1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;! G2 k& y4 [4 F( Q
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5 T" U5 E# g) q9 d 2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。
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- ~7 O) {5 P5 K) v& B3 s8 I3 [# Z5 f$ Q 特点:酱香浓郁,咸香适口。+ j4 w: w& z) C6 v" O0 T; N
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