[热菜] 瓤 炸 豆 腐 燜 冬 瓜

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材 料
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鯪 魚 肉 ： 150 克 ! e! k+ ?! h% @- a/ q4 w8 M
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鯪 魚 肉 調 味 料 ：
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2 z" Q! E5 X' r) o- e( o/ p( }鹽 ： 1/4 茶 匙 + 水 1 湯 匙
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生 粉 ： 1/2 茶 匙 2 J9 n/ r. e$ ?, d0 o6 [+ q
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半 肥 瘦 豬 肉 ： 100 克
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. x# o2 `, ^, C. ~豬 肉 調 味 料 ： 9 {, w4 Z+ b1 Q2 ]
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生 抽 ： 1 茶 匙
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鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 ： 各 少 許 / Q0 v7 o5 v$ @

* o9 U! z9 j. K4 y生 粉 ： 1/2 茶 匙
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麻 油 ： 1/2 茶 匙   K! |6 l' O$ F

& X! N7 g0 T9 A蝦 米 ： 1/4 杯   s5 \3 l) Y, I# f8 M

4 v- o  I9 ]2 J3 V( q& }# M! T! j: V冬 菇 ： 3 隻
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! m& {" j9 C7 o4 O葱 ： 1 棵 ， 切 粒 0 ~4 @6 l3 N# A* d( ~: {. u' t
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豆 腐 卜 ： 12 個 & H- t; K1 M( n) t. W1 w9 y% h
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生 粉 ： 2 湯 匙 . i" k9 l: Q0 w. U3 j% F! M" Z

7 s4 d0 D' o" N$ I  t5 h油 ： 2 湯 匙
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冬 瓜 ： 750 克
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薑 ： 3 片 * g) ?& r+ ?2 M/ ~

1 i3 H0 a) l: @" j  g/ I3 s: j雞 湯 ： 1/2 杯 + 水 1/4 杯
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生 粉 ： 1 茶 匙 + 水 1 湯 匙 ; n3 a" ]$ O( B& \0 ?

. S0 ]. d, G6 D0 c) I# J8 |9 y/ k鹽 ： 適 量: ?! i( e$ t  u- P0 W- e
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準 備) @  ^6 q' o$ a, _/ A
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1. 豆 腐 卜 每 個 分 切 兩 半 ， 放 下 一 鍋 水 內 ， 大 火 煮 透 ， 倒 在 疏 箕 內 ， 以 水 沖 冷 ， 擠 乾 水 分 (1) 後 將 裏 面 反 出 ， 掉 下 來 零 碎 的 豆 腐 不 用 (2) 。 7 h- E1 O. Y1 d+ C( p1 \4 A
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2. 蝦 米 浸 透 切 碎 ， 留 浸 水 。 冬 菇 浸 軟 ， 每 隻 分 切 4 份 。
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. c. g1 W+ H8 s( ?- b  l: c" U3. 冬 瓜 去 瓤 ， 去 皮 ， 切 約 1 厘 米 多 些 的 厚 片 (3) 。
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8 o4 \6 ~5 Q) a( C: |4. 鯪 魚 肉 以 有 鋸 齒 小 刀 刮 出 魚 肉 ， 割 至 見 到 紅 色 瘦 肉 便 停 ， 置 大 碗 內 ， 加 入 調 味 料 和 些 許 葱 粒 ， 攪 拌 成 魚 膠 。 豬 肉 剁 碎 。 7 J9 I+ x; @( M: q
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5. 豬 肉 剁 碎 ， 加 調 味 料 拌 勻 後 (4) ， 放 入 大 碗 之 魚 膠 內 (5) ， 下 蝦 米 一 同 攪 拌 至 上 勁 (6) 。 冷 藏 待 用 。
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豆 腐 卜 瓤 餡 法" ~& m; r7 c8 d" {' X6 D+ J' X

# t0 {) m1 r% w! w1. 小 碗 內 盛 生 粉 2 湯 匙 ， 一 手 執 豆 腐 卜 ， 一 手 持 小 掃 ， 蘸 滿 生 粉 ， 掃 在 豆 腐 卜 內 ， 撲 去 多 餘 生 粉 ， 置 平 碟 上 (7) ， 繼 續 如 法 將 豆 腐 卜 撲 上 粉 。 ) c" ~3 P+ I7 c1 @- v! o4 g

7 J1 n0 q0 J+ {% T$ d- H7 [3 v2. 每 塊 豆 腐 卜 瓤 入 約 2 茶 匙 的 餡 子 ， 撥 平 餡 面 ， 瓤 完 為 止 (8) 。
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燜 法: z: s& \, l$ ^
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1. 平 底 易 潔 鑊 置 於 中 火 上 ， 燒 至 鑊 紅 時 下 油 1 湯 匙 搪 勻 鑊 面 ， 排 下 瓤 豆 腐 卜 成 一 層 ， 煎 至 金 黃 便 鏟 出 (9) 。 . A8 x0 j: [( G- O- Z

  o# f# m8 ^  D4 x) u6 k2.下 餘 油 爆 香 薑 片 後 下 冬 菇 炒 勻 ， 下 冬 瓜 塊 同 炒 ， 加 入 雞 湯 、 浸 蝦 米 水 和 水 (10) ，大 火 燒 開 後 改 回 中 火 ， 加 蓋 煮 5 分 鐘 (11) ， 揭 蓋 後 加 入 瓤 豆 腐 卜 同 燜 (12) ， 冬 瓜呈 半 透 明 狀 即 表 示 已 煮 至 軟 ， 下 鹽 調 味 ， 勾 芡 後 試 味 ， 撒 下 葱 花 ， 上 盤 供 食 。