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[热菜] 三色鸡丁[3P][图文]

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三色鸡丁[3P][图文]

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鸡腿一斤,芒果半个,小番茄十个,黄瓜少量。
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/ I8 G% ], E! |9 n鸡腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,两大茶匙蚝油丶一大茶匙生粉丶5克盐丶味精少许,用手抓拌,腌半小时。(加花生油腌)小番茄切半,黄瓜丶芒果切丁
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: }. r' I3 v, c烧开水,下鸡腿肉焯水一下,捞出过冷水备用。小番茄丶黄瓜过水待用。' {5 o8 m, t1 d
  
; g& C, d  j4 I, I: i; T) h+ O' f三茶匙花生油烧热,下姜丶葱末爆香,倒入鸡腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄丶黄瓜,翻炒,鸡熟放芒果进去,翻炒一下淋明油出锅。
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/ j* O5 y* E" O& b. h' @- p家里的大PP很喜欢吃,色彩漂亮,肉嫩稍带点脆,一大盘差不多让她报销。
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2 ?2 Q0 E4 T# t# y/ N0 t, ^: \剩下的鸡骨加香菇丶竹荪,调好味,炖个汤。

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传统的三色鸡都是用蔬菜作为辅料的,楼主用水果来替代,可以说是一项创新。有时间可以尝试下,试试口味如何。
, Z1 Y4 }0 ^* ^- I9 K) v最好改名为果蔬三色鸡丁,呵呵。

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