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: a# @5 p, \0 t* Y5 @' K, j5 v" s" @原料：
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牛蹄筋，牛骨，牛腩。3 B( u3 g0 v% j5 f# P; m$ T; s' a
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辅料：1 B6 |: b5 h0 x& T
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料酒，葱段，姜片，调料包（八角三个，花椒20粒，桂皮一根，香叶3片，草果一个，肉寇一个，白芷两片，干山楂10几片），盐两小勺，老汤一碗。
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调味汁：5 m3 N- T8 M- {( \$ _# F

9 Z1 P) g# b1 G0 L' |" D葱碎，姜末，蒜末，香菜末各一大勺，味极鲜酱油1大勺，米醋两大勺，盐适量，糖1小勺，味精1/2勺，香油1小勺，辣椒油3大勺。
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( D: t7 U) k, R/ y4 d- J$ |做法：  G- y; R* T, m. N, i9 t
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1、先烧开一大锅水，将牛蹄筋，牛骨，牛腩放入，焯煮两分钟出血沫后，将这锅脏水倒掉不要，牛蹄筋，牛骨，牛腩冲洗干净。5 t8 x4 @; k3 f/ ]* a( \
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2、锅洗干净后，再倒入足量的水，烧开，放入牛蹄筋，牛骨，牛腩，大火烧开后，撇去浮沫，倒入料酒，酒味散尽后，加入葱段，姜片，和调料包（草果和肉寇提前用刀拍裂），再将老汤倒入。
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8 W9 ^  U) M6 D3、大火烧沸后，转入紫砂煲，盖上盖子，炖至肉烂（提前一个小时调入盐）。
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4、将调味汁的所有原料混合在一起，可根据口味自行调整用量。$ J- z4 G, f$ w7 S' l

4 f# P; }. N- T1 b* o# ~5、捞出牛蹄筋，用刀切开，装入碗中，倒入调料汁，拌匀即可。8 A. {0 i6 i) d; m- V
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6 b! I9 n; |0 @$ ?2 q温馨小提示：/ B' i# `' D$ W0 x8 u2 J

* L* j4 f  z" n  Q% Z. C1、老汤的制备（我的做法）：每次肉炖好后，将用不完的汤过滤到一个大碗中，放凉后，送进冷藏室，第二天取出，将上面凝结的油脂去掉，将汤倒入锅中重新煮沸，撇掉上面的残留杂质，关火，放凉后即可保存进冰箱，近期用的放冷藏室就行，暂时用不着的，分装放入冷冻室．每次用之前，取出化冻。炖肉时放些老汤，锅里飘出来的味道绝对令人愉悦！5 T( G4 g/ h; c0 b8 {% h" |

3 o, X; _0 ?4 W- ]# ^2、牛骨，可以让汤的味道更浓郁。牛腩，可以给汤中增添肉味，炖好的牛腩可以一起用调味汁拌，也可以捞出另做它用。
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3、还可以烤或炸一些花生，擀碎后和调味汁一起拌入牛蹄筋，更香。4 S" z( H, i1 l$ l/ }

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好吃是好吃，就是做起来实在是太麻烦了点。没那功夫呀。

这道菜步骤较多，边做边摸索，为了美味，不怕麻烦 多谢楼主提供。

看过了,回家学习做,好菜.比我老婆做的好.