推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 夏日清淡冬瓜汤

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

夏日清淡冬瓜汤

炎炎夏日里喝上一碗清淡鲜美的汤既能解暑,又能开胃。今天介绍一个冬瓜汤的做法,冬瓜在夏日是最常吃的蔬菜,它利尿消肿,又能清热消暑,还可以减肥。在制作冬瓜汤的时候有个小窍门,可以放一些生姜,口味就完全不一样了,而且起到提鲜的作用,汤味更浓。
5 N8 j/ L) ^+ |" \* p8 ^1 T0 ~3 L# z: h# P, c

3 f) W4 F% z  J5 ]" F7 |# I
* J4 c  X. _( i& V1 s7 |2 L: M    冬瓜汤的做法有很多,今天介绍一款比较简单的又不失美味的冬瓜汤,冬瓜毛豆汤,放些毛豆在汤里,汤色变白,也变的更鲜美,然后你可以根据自己的喜好来搭配一些现成的肉类也是不错的,比方说肉丸,鱼丸之类的,使汤更美味更营养。
( M3 L7 K' D' f5 q) \9 y
3 b$ J$ ^. p1 F冬瓜毛豆汤的原料:5 K3 B( l0 f- G. @2 V! C" N: G
    冬瓜500g、毛豆150g、鱼丸(或者别的肉类食品)6~8个左右
7 e0 q/ R# e; M$ G! J; O0 [; q* x6 v  c* U, h. S; h# y% U* k
冬瓜毛豆汤的调料:+ W% g2 U( D9 X" o# T, G7 v0 ~. ]
    油1大勺、生姜少许、盐1茶匙、胡椒粉少许
) r' R1 m7 Z6 T+ D0 L
! q9 o: M! o/ A; v  p5 H冬瓜毛豆汤的做法:7 }$ c' u+ O, u; D) a, |% B
    1、冬瓜去皮去籽后洗净,切成半厘米厚的薄块备用;毛豆剥壳后洗净备用。
* D  g8 R9 ]3 {$ J4 A' b" F& L
& u+ Y9 L* K. M' S) _- `" B) f  }    2、锅烧热后倒入油,油温5成热后倒入生姜丝煸炒出香味,然后倒入冬瓜和毛豆,煸炒到毛豆变绿,冬瓜有点软了,加入适量的水,然后加入喜欢的鱼丸等,大火烧开,小火炖到冬瓜变半透明,调入盐和胡椒粉即可。
5 U3 G$ ]/ \7 c1 _
, b. N! E: d; r2 c# R小贴士:
' P/ B* n7 \  z9 W9 |    1、冬瓜基本上和毛豆都差不多能一起炖熟,所以不用分开来炒,一起炒了一起炖,省时间也省力气。
2 S! z$ V/ b& ]7 R. I! x
, ^1 H7 R( x* ]! \8 Y& f    2、鱼丸,肉丸的成熟时间很快,多炖一会也没关系,所以也一起炖比较好,可以让汤色更好。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

炎热的夏天里做上一碗冬瓜汤,这是一道不错的夏天菜肴

TOP

冬瓜汤在夏天确实是一道消暑的好汤,昨天就学到其他的做法,今天有学到一种,真是受益匪浅啊

TOP

收藏了 明天我就试试看 夏天不喝汤的话我吃不下饭的

TOP

呵呵,这个好,我已经瞄上好久了,简单!谢谢楼主
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 威望 -5 一个回复刷N个贴 恶意灌水 2009-7-16 16:02

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 07:59