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[主食] 美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

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美女厨房----花腩炆虾饭[8P]


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烹制方法(二人份) 
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3 A( X* {# z% Y1 E3 a, N       材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)# x# l# j- p2 M$ X  n& O, O
  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)( Y2 R7 r1 I% M
  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)! L6 C+ m9 d& V, T
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1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。  m4 |0 {3 P1 w/ G6 l; @
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1 b* p3 |2 l: O$ H0 s0 z2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。
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" y3 y! [. E! k% y( l3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。) m4 _) ?( R% u+ `

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4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。 1 M2 |, L+ K- v8 J& N1 \) Z" s6 M
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. Y# g) ?1 y4 w4 \5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。 $ {$ k8 h0 e# v9 @

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4 W6 x7 E7 t: q6 |& n5 ?* x6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。
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) g  u7 E9 @7 }, u, l, e9 @7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。/ _7 j/ E" B% `. s

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厨神贴士* t$ F' w/ @+ `! n
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  1、五花肉下锅煸油时,要小心爆油花,应戴上手套离油锅远一点,以免油花爆起烫伤人。, C2 q2 r) U, Z5 ~4 R
  2、五花肉与少许油一同下锅,以中火煸至出油,且呈金黄色,才可捞起沥干油,以免成菜太油腻。
! a  {7 O* t! t- ], R  3、选购五花肉时,以肥瘦层叠相间的为最佳,不宜选皮下脂肪太厚的,否则成菜会过于油腻。
3 G6 S* T$ ^/ H' \# e) ^& z3 F  4、虾仁不可太早放入,应待电饭锅盖冒起大量白烟,才可揭盖倒入,否则虾仁容易变老,失去鲜美之味。( z! d9 c. V1 X- U6 ]2 F; N% g: ]

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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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做法倒是挺简单的,就是不知道味道怎么样,我总感觉这种把菜跟饭一起放在电饭堡的煮很别扭啊

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看来应该能很好吃,做法也很简单,那天试试。

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简单是简单 但我怀疑这个和好一点的扬州炒饭不会有什么区别 可能还不如扬州炒饭呢

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