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玉米雪耳冬瓜汤
烹制方法(四人份) : @0 \: Y* X; s
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材料:瘦肉(200克)、玉米棒(3根)、银耳(1朵)、冬瓜(300克)、水发干香菇(4只)" H% j, p5 o, Q; k& Q
1 P# l% B% ~3 T7 u 腌料:油(1汤匙)、海天金标生抽(2汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)
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调料:盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)% U* {4 z3 u' o$ X9 `
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% V* i; u3 ~2 n1 瘦肉洗净,切成丁状,加入腌料拌匀,腌制15分钟备用。
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2 冬瓜去皮和籽,洗净切成丁状;银耳用清水泡发,切成小朵。
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3 玉米棒去皮洗净,用刀削出玉米粒;水发干香菇去蒂,切成丁状。) L4 q- C8 n C0 z! G
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4 锅内注入5碗清水烧开,放入玉米粒、香菇和银耳拌匀,加盖大火煮沸,改小火煮15分钟
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( T1 B E- ~5 q9 e9 H; g) ^+ G! S5 放入冬瓜丁,与锅内食材一同拌匀,加盖以中小火续煮5分钟。
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- ?3 B" |$ }* E7 s% v6 放入腌好的瘦肉,用铲子搅散成肉丁,加盖以中小火续煮5分钟。( i0 j4 G. K+ N) j
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7 煮至瘦肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,即可出锅。, h2 {4 k: |5 U( V
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1、瘦肉、玉米等食材的成熟度不一,要根据其成熟度依次放入汤中煮,以免将食材煮老难吃。. o" V/ Y( d6 S+ J* E8 L
/ E% l; z& x. W3 F5 E/ _ 2、瘦肉切丁后,应先腌入味,用生粉和油来腌制,可使煮熟的肉丁嫩滑又入味。
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3 Q: b' X" |5 i- y* t4 | 3、此菜的食材应切得大小一致,以便放入汤中煮时受热均匀,成熟度一致。, i; P& Y5 i C% @7 w
+ K3 y5 |- |( C7 v; F 4、滚汤具有汤清、味鲜的特点,应选用玉米、冬瓜等清淡食材为宜,不可选用豆腐、淮山等使汤色变得浑浊的食材。! ^( O' e7 i: E6 O
( ?/ \4 {; x8 F% e" p1 ~: J e 5、烹调滚汤菜肴,要准确地调味,不可提前调味,应待汤中食材滚熟后,再加入调味料。