[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:4 ^. P/ n0 w u
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
7 ?' G, z R, P. {4 j# Y调料:( q6 X' g5 j8 F1 ?8 A
老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
, ~, F4 R9 s1 r/ k$ e. h3 J. C做法:
2 s- z4 w1 }: h9 u8 @1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
# q. v( G, `, k* a5 g4 D9 Y+ M9 Q2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
* Z. A `2 [: L7 K4 W3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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小贴士( X, s0 v* Q; e6 T5 F" b" y3 ?
1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
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2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
. _. b# t' l& f3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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