灵芝鸡汤

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-15 10:48 只看该作者

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灵芝鸡汤

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8 h1 L) o" H/ c3 C4 m" Z6 U/ a2 y" u5 v
; e8 h8 b3 S, {" F0 l3 H' L
基本特点增强免疫力，调节分泌，防止衰老。  3 p9 c( f' n3 h: T
需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只  7 z1 N* t4 G+ @! T: Z
制作方法
* M8 |5 C/ U! \8 }6 }/ E$ ?1．鸡去皮洗净，出水，备用。7 v$ L4 v  a7 ]+ |
2．陈皮浸软去果瓤。
3．锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲１小时４５分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。/ g4 a1 R* y: U7 w, H& u, P1 }
贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

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