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[炖汤] 温州家常菜—敲鱼汤

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温州家常菜—敲鱼汤

  先准备材料吧,先准备一条新鲜的鱼(要少刺的那种哦),还有大白菜或是香姑菜都是可以的.# l* Z3 o# a. Z5 u- g
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  1:先把鱼肉切下来去掉刺,把鱼切成块拍上生粉加适量的再把它摊在菜板上面敲,把它敲成薄薄的一片,然后切成条状的即可就是这样子的:2 z, q2 s5 t, c: z7 e" d: a
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  2:锅里放油,再放大蒜待香味出来后放入青菜炒一下,再加水:& P: k! z; ^9 M3 w. O

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2 q# P+ w  O0 N, x- m/ _& k2 o  3:等水烧开后放入敲鱼,再加料酒,盐,味精最后放入配料就是下面这些了4 n% h5 \: I# B
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  4:大概烧2分钟就可以出锅了5 D& B6 j% r/ `* q" w# p
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* s; N9 Z( w$ w/ q9 E  有菜有鱼营养不错吧,喝汤还能养身呢,这可是地道的温州家常菜,而且很有特色的一道菜,1 n1 ?6 r) W) Q
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  感兴趣的朋友不仿做做看了。

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