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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼. \& X. n/ i  {) a
                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。 & p9 a. u& y# x! Z" F8 B
              
, r$ _" \4 _8 B# F% k2 n5 R              原料:
8 ?' g* Q$ l5 I. T1 r) i              9 f7 J& M) }3 t& R* I
              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)
4 r. c- Y. n0 R/ k1 v/ y. k0 o                1个洋葱
1 A! P4 f* r, A( U  A                1棵芹菜" T6 a( N8 j) [8 T; W
                4大勺郫县豆瓣酱
# j$ a6 \; J$ T& s                3大勺酱油
) O/ ]& i' g- g* \" p' W% h# v                2大勺料酒" P5 z2 K& C7 u. ?" f+ L7 R
                1大勺白糖
  @* e# B5 F$ V1 V2 L$ s                1小撮花椒
$ d/ V6 w: B8 V+ v8 U% o# t" y                2棵葱,切段
1 d8 Y! t2 P4 w4 B                4瓣蒜,切片
# N9 D. k# A# Y) w- a                1小块姜,切片
0 Z' L$ a) e2 b. y                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)
4 M4 ~9 n( a2 i) }5 \0 W  适量盐
$ s, t; k( \  V6 g, p# _              9 K/ Y+ t+ w+ g% J' Y
              做法:( s2 _3 ^7 H& J( A
              
6 s! Y$ E7 w; W& u. ]5 }; y              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。 & H2 u2 q4 h. o) y
              3 j8 f) P8 B6 w
              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。 3 p5 f6 r% K: |( M+ f/ J, S
              8 F( t7 o$ d  X( t( j9 k; _' O* B
              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。 ) x$ s4 r3 r( A3 d* a/ H$ d6 z
              . i$ U6 p$ q* l; `3 G
              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。) x, Y; R$ \! O
              
9 G" Z2 h& v4 @" }+ T8 n' Y' N/ J. I( \            
4 {% y% K4 N5 J4 c            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!/ R; b( W3 \5 ~7 f; @% K
            

              ; z8 S3 A2 M8 b0 R1 s; \3 N

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。, Q" p, T* {& @: H) C
进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.5 {+ B& B+ G2 O" F; e
非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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