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[热菜] 型男厨房----尖椒炒回锅肉[7P]

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型男厨房----尖椒炒回锅肉[7P]

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7 A& K' G  X; ?$ _烹制方法(三人份) 
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     材料:五花肉(220克)、青椒(3只)、花椒(1汤匙)、八角(2粒)、桂皮(1小块)、陈皮1小块)、葱(2根)、姜(3片)( x' B. ~! e. R0 u
  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)
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1 烧开半锅水,先放入花椒、八角、桂皮、陈皮、葱段和姜片大火煮沸,再放入五花肉以中火煮20分钟。
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$ c2 r' ?( d. ~& V8 `% Q) j) O1 t2 捞起五花肉,沥干水摊凉后,将其切成薄片。
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3 青椒去蒂和籽洗净,斜切成块备用。
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' @2 U6 l: K5 I4 烧热1汤匙油,炒香姜片,加入2汤匙郫县豆瓣酱炒匀,倒入五花肉爆炒2分钟。 8 E+ \! u6 d4 {( n* A
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5 煸至五花肉出油,呈金黄色,放入青椒块拌炒1分钟。 0 S  q: K7 R; {/ i; A/ _+ w

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) o2 x- {- `3 ^5 a$ T# _7 y% y9 I; v6 加入1/3汤匙鸡粉、1汤匙生抽和1/2汤匙白糖调味,即可上碟。 1 N1 E, W7 Z; h' P% [
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厨神贴士
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  1、五花肉以肥瘦相间的为最佳,应选偏瘦的五花肉来入菜,可使成菜不会过于油腻,如果五花肉偏肥,应先下锅煸出油倒去余油,再烹调成菜。
; Z3 J, h; d3 ?6 n* _# E1 R  2、回锅肉中的“回锅”,意思是将五花肉水煮至熟,再切片下锅拌炒成菜。
1 M' `6 g, [5 k% S6 l  3、直接水煮成的五花肉会淡无味,建议加入八角、花椒等香料同煮,使五花肉的味道更加鲜香。
; L, M% y0 Z: Q, z7 t  4、郫县豆瓣酱咸中带辣,用来调味时不可再放盐,否则成菜会过咸发苦。' C5 O$ U: l2 ?! i+ B
  5、尖椒不宜久炒,否则会失去鲜辣脆嫩的口感,应待五花肉煸炒出油后再下锅同炒。- \$ f1 @# \: u+ _, @+ e
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-1-14 23:20

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一道好菜,下饭非常好,常做。但工艺没有楼主这么复杂。

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肥而不腻是这个菜的特色,我很喜欢吃,尤其是南方做法

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上学时经常吃的一道菜,经济实惠又解馋!) z/ @' w' U- A1 Q7 u
好怀念呀,谢谢分享,周末操刀下厨试一下!

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看来水煮五花肉时加入八角、花椒等香料同煮是楼主的一大诀窍,怪不的我做的不是很好吃。

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这种炒法我觉得吃起来很腻人,把肉用水剪了应该好一点,或者卤掉

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你这做的菜5花肉太肥了点吧  怎么油腻的很 吃的下去吗  呵呵

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图片上有水印呀,不是你的原创是吧,图片太小。

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肥而不腻是这个菜的特色,我很喜欢吃,尤其是南方做法

肥而不腻是这个菜的特色,我很喜欢吃,尤其是南方做法

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川菜里我喜欢吃的家常菜就是回锅肉了,看了以后我就可以自己做着吃了.

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