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香辣肉末茄子煲 ~

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香辣肉末茄子煲 ~

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  肉末3两,用盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉略腌
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/ Q3 ?1 S3 V, ?+ [. Y' s  茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)$ {; R  P( b- i8 v0 A# U

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  重要材料:蒜茸香辣酱6 R7 T; x8 m: O2 ]8 j' Q$ W

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  肉末用油煸炒3 c. y9 Y0 s7 _/ e( S

& r" @# m3 E1 H, o  m9 m5 幅上传的图片- t- W4 r; b" Q/ S' q( f8 d  K0 _9 ?
  捞出肉末,余油炒香辣酱
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4 X  X( Z& _& o5 }3 L  茄子入锅炒至软,加少许盐,糖- G* X! r3 e0 }6 ~2 }( W; q( N9 j

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  砂锅里放半碗水煮开,放茄子和肉末拌匀,加盖焖3~5分钟
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  香辣滚烫的茄子煲上桌了,加点香菜更诱人食欲+ ^4 J7 R( n9 p: w
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* {; F/ u2 c1 ?$ ?" B  茄子软糯,肉末鲜辣,很好吃哦

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看着就好吃,学学给自己加个餐,谢谢了!

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