原料：
0 `+ q6 M: b4 R7 B6 V南瓜、蒜容、糖、盐。
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. s2 n  }2 i" o+ e8 z2 \& C8 u! s# S做法：# I0 a8 i+ m4 v7 v1 o
1、油烧开后，把蒜容爆香。, @# m. L7 H4 n) w

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2、把南瓜放进爆炒。
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# W+ }* W2 v3 e. u3、加上清水煮
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1 s, [( o0 w" o0 X$ Y! M4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。
- Q; m; V2 j+ O# f# }2 R（注：糖一定要放多，听当地人说：要做的好这道菜，主要是糖，本来南瓜是带甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道带出。）
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0 W& {4 H9 A! t3 g& N7 d/ B  _5、成品！
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我回去就做,多谢楼主奉献做法,要是好吃再来感谢.