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[主食] 陕西芝麻烧饼

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陕西芝麻烧饼

陕西芝麻烧饼  
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9 n+ `, q+ v8 q; z6 ]' B工艺:暗炉烤    口味:原本味4 G% h  ?* P  [; o+ s

7 H: i' {7 |0 k1 ^; |) k主料:小麦面粉(600克)
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2 q& q; ?! i$ H$ I辅料:酵母(15克) 芝麻(100克)  
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调料:盐(10克) 冰糖(25克) 花椒(2克) 茴香籽[小茴香籽](1克) 芝麻酱(60克) 碱(1克) 花生油(50克)  
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类别:陕西菜  脾调养调理  胃调养调理  补虚养身调理2 p5 G& y1 a: S7 Y
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制作工艺4 y2 k1 |4 S, e, z& G! y% s8 f

8 I5 C; M2 N5 \' `: K1 `, Z1.将面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置发酵至面团稍稍发起成嫩酵面。
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2.将花椒,小茴香用锅炒香、碾碎,加入芝麻酱、精盐、花生油搅匀,备用。
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3.将面团放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,分成小块,揉成长方形,擀开,用手甩成长片,抹上炒过的芝麻酱,卷成筒形,按扁,刷上糖色,沾上芝麻,即成烧饼生坯。
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% f  T& a& b% q& ~2 |4 m& }4.将烧饼生坯均匀地码入烤盘内,放进烤炉或烤箱中,烤至表面呈金黄色,内瓤柔软熟透时,即可食用。
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菜品口感
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此饼外脆内软,香鲜可口。
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食谱营养0 d- }# `8 @& y8 |. \7 b; R

! q; J& P6 V2 R8 p2 L: Z  m2 q; C小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
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芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效,可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。9 _0 x/ k8 i9 y$ A$ h% Y- v( w

, N) U8 h/ m4 y# E7 X" m0 c食谱相克
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2 ]8 ?1 N% f$ j4 }芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。; ]2 `" X4 \! a4 s

: c- T/ B  L* k) [+ Q& C! T历史文化
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" I/ m9 C( C4 r. L( v芝麻烧饼是陕西民间家常食品。% Y" ?% d  q& p- l( y& D
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芝麻烧饼古称“胡麻饼”。始见载于东汉刘熙《释名》。胡饼在汉、唐时期已成为“俗家皆然”的食品。至今,西安“清雅斋”的师傅们,可以制作“芝麻烧饼”四十余种,既可单独食用,又能配制“涮羊肉”佐食。

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做法和营养介绍的都很详细,这个食品当早餐是不错的。

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过程很详细,看似很复杂,其实相当简单,真的不错.

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看着楼主地介绍就想起来小时候在陕西老家,早上一碗面皮一个烧饼,那种凉热相搭的滋味至今在脑海中盘旋。特别是刚出炉脆脆的烧饼,里面好像还有咸葱末,太诱人了

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