你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。   L9 F" y# {- k3 |+ H  @3 I

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) o0 m8 k; y+ l/ o1 z- L: p! S, A　　美味消脂汤
% L* K& b4 F* [" e9 i1 g1 Z　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
2 m/ M1 n( F/ V8 x　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉), Y# ~6 x+ Y$ C8 i
　　做法：
4 X1 ^5 D" B( a9 g; u) q" A1 c　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。: O- l. ]! ]4 x5 B. C3 c8 N. \' a
　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
: P. O# f  y) U! S, G　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。
& G7 v; n! W2 @, i$ w想减肥，还得从“嘴”上下工夫。
& o+ f2 e% T- w" W我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~