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自制油条(组图)

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自制油条(组图)

材料: 1杯温水、2大勺植物油、2又1/8杯白面包粉、1小勺盐、2大勺糖、2小勺泡打粉、1小勺干酵母
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    做法:+ F8 y4 w5 Y% a' L% h# b# {

% i  o% r2 {, v6 y* y    1、面包机内, 依次放入.
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+ i6 d- o" I8 t    2、面团和好后, 静置, 发至2倍大取出.
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    3、轻放面板上, 擀开,分4份, 每份再切成8小份,1小份上面抹水, 取另一小份放其上, 用筷子压一条印. * [8 c4 j2 Z# ]5 y6 o# q3 v
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    4、下油锅炸至金黄色, 捞出沥干油.
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' B7 ^" ^* d! F: L( X步骤图1:
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- E3 Y9 w1 B$ d1 E( U6 |步骤图2: 1 V; V4 Y% O% T" R. J& y: L

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. c: n" T7 s: |; X6 z. K  c2 I4 F* t注意事项:. V3 \" q* ?* w2 W; h& L  Q: F1 Q

6 W- {/ d$ W0 L4 `    糖的量很少,主要是帮助发酵,吃不到甜味的,而且太少了,油条不会是金黄色,所以也是起上色作用的。 : y* ^# h( Z# i% ^4 V' x7 I

: o9 T. f/ Z  Y    我用的标准量杯,一杯=240毫升。
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    面包机都是可免的,作用=和面,你完全可以自己用手和,就象和面做馒头之类的一样。
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    注意我用的是高筋面粉,这个量用普通粉的话,可能会稀,就一点一点的加面粉,一次一勺,直到面团不沾手,不沾盆,很光滑。省面时间要充足,用盖子或薄膜盖好,防止面团表面变干。 + A  M% Q5 @+ ?

7 J$ A% Z# v( Z2 g5 l6 A    等到面团发到2倍大时,就可以操作了,以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓,免得气泡跑掉。 6 }! X/ A; z( d; U, X
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    如果有充分的时间,在切割成32小份后,留在面板上,盖保鲜膜,二次发酵,10~20分钟,看到小面片又涨大一些了,再进行下面的操作。 6 X$ y, d6 m4 j. L8 j% m4 h

4 ~$ g; H: P/ @5 [/ `5 t- N    沾水,少量的足够沾起两片面片的就可以了。后面的过程都要轻。
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: g/ w! l& w$ H2 E7 q: b8 m    小勺的量是大勺的三分之一。3 \6 M- \7 b+ t; q
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    我对新手的建议都是要严格遵照配方的。避免不必要的失败。不过是熟手的话,调整发挥也是可以的。8 I5 t# q9 g" A

7 Y/ g: E7 L9 G7 g3 ^    剩油不要再用。不要可惜,想成它是毒药就行了。高温炸油里的有害物质太多,远超过了它本身的价值,所以我都是扔掉,不必为了几毛钱牺牲健康。(表说我浪费啊,我这里的油是很贵的,但是想想老人和孩子,扔了放心,)
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    泡打粉:其实也是含铝的,只是比明矾含铝少,所以健康些。我本来极力反对用这个,因为家里有老人和小孩,但是劳工经常买外面的甜点回来吃,都是泡打粉,我想既然老美的FDA都通过了,我就少吃一点吧,毕竟从小吃惯了这一口。。。
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    泡打粉里是含有1/3的小苏打的,但是我试过的用小苏打代替却是惨痛的结果,也许是我用酵母的缘故,酸碱中和后,就发不起来了。并不是所有会发的东西放在一起,结果还会发。所以姐妹们在修改配方时要清楚的记下修改的量和结果,每次改变一种成分的一点点量,以资对照。
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    到目前为止,泡打粉还是必须的。; f7 @/ A. h5 Y, U( Q. M. }2 [

; ?! D5 K* v% T6 K  X    三大类常见的发面用的东西,4 ^/ J1 c+ S5 p3 C, l. {0 I, A6 R; R
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    酵母:活性的细菌,属于生物发酵。用于馒头面包类,蒸烤温度相对低。# ~+ G4 T/ r# |0 W

+ ~; F9 T6 Z7 n) C+ G! V+ Z    泡打粉:化学发酵。双效泡打粉一般指遇水第一次,遇热第二次发泡。产生二氧化碳。一般接近中性。: o' Q; R2 g! D1 X6 C- I/ J

4 Y3 g9 t: Q6 m( a/ T3 L' M    小苏打:化学发酵。遇水就马上分解产生二氧化碳。一般碱性。所以配方中要添加酸性的物质以中和口味。

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还是自己买买算了~~~

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虽然罗里罗嗦的一大堆,可是能吃上这样相对健康的油条也不错。

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外面买的放了明矾啊什么的
5 m; s* Z3 K( N6 Y# p而且还不知道是些什么油炸的
- p8 `+ Q! I0 A: a! X1 T还是在家里自己做的好

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太适合俺这种懒汉啦,材料简单,又容易做,又能解谗!

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非常不错的作品,有空尝试一下,多谢啦!当然也希望楼主能经常发表拿手的绝活手艺。

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  楼主,你太厉害了,还挺营养的 啊!!外面的油条很好吃啊 不过就是含碱太重了,但是我还是经常吃哦

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楼主真弓虽!油条都会做。
& d+ u7 D7 I' w( M. w2 A2 X5 @好久没吃到油条了,自己又不会做。6 j7 ]' @3 X% v1 K" P& h
有时间用楼主的方法试一试。

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肚子饿了看了嘴好馋啊,我吃吃吃吃~~~~~~~~~
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  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-1-3 10:25

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很喜欢吃油条,现在这边卖油条的很少了,多谢楼主的发片,自己能做放心好吃的油条.十分感谢!

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