奇异果汁(八款精美早餐教你做4)

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维他命C满点出击：奇异果汁
  ~) a0 g" R8 ^5 F材料： 8 w0 Q& j( n' u9 h7 _% q
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　　●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。
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/ F8 r- s& h( c0 v% L　　做法： * G% i2 {6 i/ B3 y8 e4 `5 I8 A
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　　1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。 ' W8 u/ E3 x. ~! f% _
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　　2.启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。 ! M) T% H5 @" U! D6 y3 c$ `

6 g0 `3 M& s4 E1 W' [  A　　功效：
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　　超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔！ 5 A# h# B2 p& y* t- E
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　　奇异果是我最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子，对拍戏需要耗费喉咙的我来说，早上喝一杯，真的是一举数得的活力妙方。